«

»

Мар 25 2021

«Здоровый образ жизни – путь к долголетию!»

24 марта в интернате при Байгильдинском сельском лицее имени участника ВОВ Исмагилова Р.С. прошел информационный час «Здоровый образ жизни – путь к долголетию!»

На информационный час пригласили медсестру Байгильдинского сельского ФАП Мешавкину Ф.Р. Она напомнила о том, что здоровье для человека – одна из главных ценностей.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.

Духовное и физическое здоровье – это две неотъемлемые части человеческого здоровья. Они должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь.
Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом.

Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас.

Здоровье нужно беречь смолоду. И чтобы его хватило на долгую и активную жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни, здоровое питание, заниматься физкультурой, отказ от вредных привычек – отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков, это под силу каждому человеку.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Были розданы памятки «Компоненты здорового образа жизни».
Надеемся, что информационный час не прошел даром, ребята многое поняли и дружно скажут. Выбор за нами!