Аннотация к книге “Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить”

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.

Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств.

Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.

В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться.

Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.

Из этой книги вы узнаете:
– Почему мозг “застревает” в прошлом и как это изменить.
– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
– Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
– Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
– Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Подробнее:вы узнаете взяв книгу у нас в библиотеке.